CBD-Öl und die Behandlung von PMS

Zespół napięcia przedmiesiączkowego, często zwany PMS (Premenstrual Syndrome) dotyka aż 35% kobiet na całym świecie i ta liczba rośnie. Wpływ ma na to z pewnością stresujący tryb życia, nieodpowiednie odżywanie, jak i czynnik genetyczny. Ta często bagatelizowana dolegliwość zawiera w sobie aż 300 różnych objawów, w tym pochodzenia psychicznego czy emocjonalnego, jak i fizycznego, które mogą być pojawić kilka lub nawet kilkanaście dni przed krwawieniem, a także w trakcie. Objawy PMS mogą być naprawdę zróżnicowane i nie zawsze takie same przy każdym cyklu. Na ich wystąpienie ma wpływ wiele czynników takich jak wiek, stan zdrowia, stężenie hormonów w organizmie czy nawet sytuacja życiowa. Czy w tym wypadku możemy się wspomóc stosowaniem olejku CBD? Czy olejek CBD pomaga na PMS? Jak CBD-Öl działa na PMS? Jaki jest najlepszy olejek CBD na PMS? Czy olejek CBD łagodzi objawy PMS?

Objawy PMS a CBD

Do najczęściej występujących, fizycznych objawów napięcia przedmiesiączkowego zaliczamy:

• Bóle pleców (często krzyżowe)
• Bóle brzucha (często skurczowe)
• Wahania apetytu
• Bóle i zawroty głowy (często na tle migrenowym)
• Bóle i tkliwość piersi
• Osłabienie organizmu
• Zmęczenie
• Nudności, biegunki lub zaparcia
• Nagłe pojawienie się wyprysków
• Zatrzymywanie się wody w organizmie

Nie mniej ważne, jak nie najbardziej dokuczliwe są objawy psychiczne napięcia przedmiesiączkowego takie jak:

• Drażliwość
• Schlafprobleme
• Problemy z skupieniem uwagi i zapamiętywaniem
• Znaczne obniżenie nastroju i samooceny
• Wahania nastroju
• Ataki paniki czy napady lękowe
• Wybuchy gniewu

CBD-Öl und die Behandlung von PMS

CBD oddziałując bezpośrednio na układ endokannabinoidowy (ECS) może zmniejszyć lub całkowicie zniwelować objawy PMS. Jeśli chodzi o najbardziej znany problem, czyli dolegliwości bólowe w trakcie trwania PMS to, badania potwierdziły, że podobnie jak popularne leki przeciwbólowe, CBD ma zdolność blokowania produkcji prostaglandyn, dokładniej COX-2. Oznacza to, że działa na tej samej zasadzie jak tabletki przeciwbólowe, nie obciążając przy tym wątroby i nie powodując innych skutków niepożądanych związanych z przyjmowaniem takich lekarstw.

Ponadto kilka badań wykazało, że CBD zmniejsza produkcję cytokin i chemokin, a w niektórych przypadkach powiększa stężenie komórek T-regulatorowych (Treg). Wzbudza apoptozę, hamuje proliferację komórek i produkcję cytokin. W ten właśnie sposób tłumi mechanizm odpowiedzi zapalnych- czyli zwalcza stan zapalny w organizmie człowieka.

W badaniu przeprowadzonym w 2019r. brały udział kobiety cierpiące na endometriozę i zakwalifikowały stosowanie CBD na endometriozę, jako jedną z najskuteczniejszych metod leczenie bólu.

CBD-Öl für den Schlaf

CBD-Öle mogą pochwalić się swoją skutecznością jeśli chodzi o bezsenność i problemy z zasypianiem, co potwierdzają badania. Jest to dolegliwość, na która cierpi większość kobiet przed miesiączką. CBD bierze udział nie tylko w regulowaniu dobowego cyklu snu, ale także niweluje przyczyny bezsenności takie jak ból, niepokój czy stres. Sprawia również, że sen jest dłuższy i nieprzerwany, dzięki czemu budzimy się wypoczęci i pełni sił. 

Badania przeprowadzone w 2019r. dowodzą, że stosowanie CBD w ilości 25 – 175 mg na dobę przez miesiąc poprawiło jakość snu u 66% ochotników, a po upływie kolejnego miesiąca, aż ponad połowa z nich-56% odczuło polepszenie, jeśli chodzi o długość i głębokość snu w stosunku do miesiąca poprzedzającego. To jedne z wielu badań, które mówią o tym zagadnieniu i napawają bardzo optymistycznie.

Olejek CBD na lepszy nastrój

Serotonina, znany jako hormon szczęścia jest niezbędna do zachowania dobrego humoru i nastawienia. Jeśli w naszym organizmie jest wystarczający poziom tego hormonu czujemy się zadowoleni i szczęśliwi, jednak gdy jego stężenie zaczyna spadać bardzo łatwo to zauważyć- objawia się to bowiem przygnębieniem. Olejek CBD na PMS pomaga w przywróceniu dobrego nastroju, łącząc się z receptorami układu endokannabinoidowego w ciele człowieka, stymuluje w ten sposób receptory serotoninowe typu pierwszego (5HT1A) oraz co jest potwierdzone w badaniach, wykazuje powinowactwo do receptorów typu drugiego (5HT2A). Kannabidol ten wpływa także na receptor serotoninowy typu trzeciego (5H3TA), który odpowiada za gwałtowne zmiany nastrojów, odczuwanie bólu, a nawet nudności- skutecznie wyciszając jego działanie. Dlatego właśnie olejek CBD cieszy się tak dużą popularnością w przypadku problemów z obniżonym nastrojem czy trudnością czy wybuchami gniewu. Po prostu sprawia, że czujemy się lepiej i mamy lepszy nastrój. Co ważne stosowanie CBD nie uzależnia i jest w pełni bezpieczne dla organizmu.

Olejek CBD na niepokój

Jeśli jednym z męczącym objawów PMS jest odczuwanie lęku, warto tutaj także spróbować kuracji olejkiem CBD na niepokój. Badania z 2015r. wyraźnie pokazują, że ten kannabidiol skutecznie radzi sobie z niepokojem i stresem różnego pochodzenia. Z powodzeniem może być stosowany w terapii lęku społecznego, a nawet zespołu stresu pourazowego PTSD. Jego rozluźniające i uspokajające działanie zostało zauważone także w leczeniu lęku napadowego, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, a także w ugólnionych zaburzeniach lękowych. Warto również rozważyć stosowanie olejku CBG, który łączy w sobie działanie CBD i właśnie CBG, a takie połączenie zaś gwarantuje lepsze efekty w lecznic nerwicy czy niepokoju.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to wbrew pozorom uciążliwa dolegliwość i warto spróbować suplementacji olejkami CBD na PMS. Najlepiej zacząć od stężenia 10% i wybrać sprawdzony olejek o pełnym spektrum kannabinoidów, aby skorzystać z dobroczynnego działania wszystkich substancji, nie tylko CBD. W trosce o własne zdrowie, należy stosować olejek certyfikowany, wolny od zanieczyszczeń takich jak grzyby, pleśnie czy metale ciężkie. To niezwykle ważne, jeśli chcemy osiągnąć oczekiwany rezultat. Dobrym rozwiązaniem w celu ustalenia optymalnej dawki jest skorzystanie z naszego kalkulatora.

Bibliographie:

1. https://www.cefarm24.pl/czytelnia/zdrowie/jestem-kobieta/pms-czym-jest-i-jak-zlagodzic-jego-objawy/
2. „Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs”; autorzy: P. Nagarkatti, R. Pandey, S. Amcaoglu Rieder i inni; 2009 r.; Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs – PMC (nih.gov)
3. „Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety and Mood Disorders: Molecular Targets and Epigenetic Insights from Preclinical Research” 2021 autorzy: P. Melas, M.Scherma  W. Fratta, C.Cifani, P.Fadda https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33668469/ 
4. „Self-management strategies amongst Australian women with endometriosis: a national online survey” 2019 autorzy: M.Armour, J.Sinclair, K.Chalmers, C.Smith https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30646891/