Verwendung von CBD-Öl bei sozialen Ängsten

cbd und soziale Ängste

Die soziale Angst, auch soziale Phobie oder soziale Neurose genannt, ist eine Angststörung aus der Gruppe der neurotischen Störungen. Das Leiden wird oft mit übermäßiger Schüchternheit verwechselt, aber Schüchternheit ist es nicht. Soziale Phobie ist die Befürchtung und Angst vor dem Umgang mit anderen Menschen. Es ist die Angst, beurteilt zu werden, die panische Angst, ausgelacht zu werden, die Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen, offizielle Angelegenheiten zu erledigen, mit Fremden zu sprechen oder sogar zum Arzt zu gehen. Es ist der Glaube an Ablehnung, Nicht-Akzeptanz und ein immer stärker werdendes negatives Selbstwertgefühl. Sie ist eine der am häufigsten diagnostizierten psychischen Störungen. Einige Forscher behaupten sogar, es handele sich um eine Zivilisationskrankheit.

Ursachen und Symptome der sozialen Phobie

Es gibt keine schlüssigen Forschungsergebnisse, die die Ursachen für das Auftreten von Sozialphobie aufzeigen. Es handelt sich um einen Zustand, der auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen ist. Dazu können biologische, soziale und psychologische Faktoren gehören. Es mag überraschen, dass soziale Ängste auch eine genetische Grundlage haben können. Eine soziale Neurose kann auch durch das Umfeld verursacht werden; so können Kinder oder Jugendliche, die in der Schule von Gleichaltrigen schikaniert werden, eine soziale Phobie entwickeln. 

Soziale Ängste können sich auf viele verschiedene Arten äußern, so dass sie von ihrem Umfeld oft nicht bemerkt oder mit Schüchternheit oder Lampenfieber verwechselt werden.. Manche haben einfach nur Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen, in der Schule, an der Universität oder vor der Familie. Andere haben Angst, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Bleibt die Störung unbehandelt, schreitet sie fort und wirkt sich zunehmend negativ auf immer mehr Bereiche des täglichen Lebens aus. Eine Person mit Sozialphobie ist der festen Überzeugung, dass sie von allen beobachtet und beurteilt wird, und versucht daher, in einer Gruppe nahezu unauffällig zu sein. Dies liegt daran, dass sie davon überzeugt sind, dass sie negativ wahrgenommen und kritisiert werden. 

Diese Ängste werden sehr oft von Beschwerden somatischer Natur begleitet. Zu den Symptomen können zum Beispiel zitternde Hände, Herzrasen, Herzklopfen, vermehrtes Schwitzen, das Gefühl von Hitzewallungen, ein Gefühl von Druck auf der Blase, Übelkeit oder Tinnitus gehören.  

Menschen, die von sozialer Angst betroffen sind, entfernen sich von anderen Menschen, was die Angst weiter verstärkt, und mit der Zeit wird es immer schwieriger, sich zu befreien. Das Wichtigste ist, sich bewusst zu machen, dass das Problem der Phobie überhaupt existiert, und dann die Hilfe eines Psychotherapeuten in Anspruch zu nehmen. Die kognitive Verhaltenstherapie (CTB) funktioniert gut. Dabei geht es darum, nicht nur die eigenen Gedanken und Überzeugungen zu betrachten, sondern auch die körperlichen Symptome und die so genannten Schutzverhaltensweisen, wie z. B. das Überdecken von Erröten mit Puder, Husten oder Grunzen, die wider Erwarten nichts verdecken, sondern die Symptome sogar noch verschlimmern. 

Sobald wir uns dessen bewusst sind, lehrt uns die CTB-Therapie, Ängste zu überwinden, uns sozialen Situationen auszusetzen und unser eigenes Verhalten wie von der Seitenlinie aus zu beobachten. Ein solches Training ermöglicht es uns, unsere Ängste mit der Zeit zu zähmen und sie von lähmender Angst in immer weniger stressige Situationen zu verwandeln. Es stellt sich die Frage, ob CBD, dessen stress- und angstmindernde Eigenschaften in Studien nachgewiesen wurden, die Behandlung von sozialen Ängsten unterstützen würde? Der Schlüssel zur Antwort ist, wie in den meisten Fällen, Endocannabinoid-Systemderen Rezeptoren in fast allen Teilen des menschlichen Körpers zu finden sind.  

Was ist das Endocannabinoid-System?

Das Endocannabinoid-System ist ein Netzwerk von Rezeptoren, die sich unter anderem im Immunsystem, im Verdauungssystem sowie im zentralen und peripheren Nervensystem befinden. Sie produziert Endocannabinoide, die den Phytocannabinoiden in Cannabis (vor allem in den Blütenständen) bemerkenswert ähnlich sind. Die Endocannabinoide im System haben einen großen Einfluss auf die physiologischen Prozesse im menschlichen Körper und sind in erster Linie bestrebt, das Gleichgewicht (Homöostase) im Körper zu erhalten. Sie regulieren beispielsweise Schlaf, Stress, Schmerzen, Entzündungen oder kognitive Funktionen.

Sobald das Endocannabinoid-System Abweichungen im Körper feststellt, beginnt sofort die Freisetzung von Endocannabinoiden. Wenn es jedoch nicht möglich ist, die richtige Menge an Phytocannabinoiden zuzuführen, ist Cannabidiol (CBD) eine ausgezeichnete Unterstützung, um die richtige Menge an Phytocannabinoiden bereitzustellen. 

Wissenschaftliche Erkenntnisse über die Verwendung von CBD-Öl bei der Behandlung von sozialen Ängsten

Obwohl die bisherigen Studienergebnisse die Wirksamkeit der positiven Effekte von CBD-Ölen zur Behandlung von sozialen Ängsten belegen, gibt es nur relativ wenige dieser Studien. Das ist seltsam, wenn man bedenkt, wie viel Nutzen sie bringen könnten. Diejenigen, die es gibt, vermitteln jedoch bereits ein Bild von der Wirksamkeit von Cannabidiol. 

Es gibt Studien, die an Ratten oder Wildmäusen durchgeführt wurden. In der ersten Studie wurde beobachtet, dass nach der Verabreichung von CBD die CB1-Rezeptoren in der grauen Substanz aktiviert wurden, was zu einer Verringerung der Fluchtreaktion auf Stress führte. Die Mäuse hingegen wurden 14 Tage lang kontinuierlichem Stress ausgesetzt, und ihre Reaktionen nach der Verabreichung von CBD wurden untersucht. Die Studie zeigte, dass Cannabidiol Angstreaktionen auf Stress verhindert. 

Es wurden auch Studien am Menschen durchgeführt. Patienten mit sozialer Phobie wurde Folgendes verabreicht CBD-ÖlGleichzeitig wird ein Neuroimaging ihrer Gehirne durchgeführt. Der zerebrale Blutfluss wurde auf diese Weise gemessen. Beim ersten Mal erhielt eine Gruppe von Patienten 400 mg CBD und die andere ein Placebo, dann wurden die Rollen vertauscht und die erste Gruppe erhielt ein Placebo und die zweite Gruppe erhielt diesmal CBD. Die Ergebnisse waren sehr eindeutig. Bei den mit Placebo behandelten Probanden gab es keine Reaktionen, während das verabreichte Cannabidiol zu einer verringerten Aktivität im linken parahippocampalen, hippocampalen und inferioren temporalen Kortex führte. Dies ist wichtig, weil diese Bereiche für angstbezogene Prozesse verantwortlich sind, was ein Hinweis darauf sein könnte, dass CBD angstlösende Wirkungen hat. 

Es gibt weitere hochrelevante Forschungsergebnisse über die Wirkung von CBD-Ölen auf Menschen, die mit sozialen Ängsten zu kämpfen haben. Nun, im Jahr 2011 wurde eine Studie durchgeführt, in der die Wirkung von Cannabidiol auf die Angst vor öffentlichen Auftritten bei Menschen mit Sozialphobie gemessen wurde. Vierundzwanzig Personen nahmen an der Studie teil, plus weitere 12 Personen in einer Kontrollgruppe (gesunde Personen). Sie wurden in zwei Gruppen aufgeteilt, von denen eine eine Stunde vor der öffentlichen Rede 600 mg CBD erhielt, die andere ein Placebo. Während der Vorträge wurden der Blutdruck, die Herzfrequenz und der Hautleitwert aller Teilnehmer gemessen. Außerdem musste jeder Teilnehmer anschließend eine Skala seiner Stimmung und seiner negativen Gedanken beschreiben. Anschließend wurden die Ergebnisse derjenigen, die CBD erhielten, mit denen derjenigen verglichen, die ein Placebo einnahmen. Die Analyse der Ergebnisse zeigte, dass Cannabidiol Angst, Unruhe und Unbehagen deutlich reduziert. Interessanterweise zeigten sich sowohl bei Personen, die unter sozialer Phobie litten, als auch bei den Teilnehmern der Kontrollgruppe Verbesserungen. Die Angst vor dem Sprechen war in beiden Gruppen geringer als in der Gruppe, der ein Placebo verabreicht worden war.

Beide Studien haben gezeigt, dass eine ausreichend hohe CBD-Dosis die Beschwerden von Patienten, die mit sozialen Ängsten zu kämpfen haben, verringern kann. Diese Ergebnisse sind äußerst vielversprechend, aber es wurde noch zu wenig geforscht, um dies als selbstverständlich anzusehen. Es lohnt sich auf jeden Fall, danach zu greifen CBD-Öle bei der Behandlung von sozialer Phobie. Wenn der Patient jedoch Psychopharmaka einnimmt, muss die Einbeziehung von CBD-Ölen in die Behandlung mit einem Arzt abgesprochen werden. 

Bibliographie:
  1. Soziale Phobie https://pl.wikipedia.org/wiki/Fobia_spoeczna
  2. "Hanf und Cannabinoide" (Cannabis und Cannabinoide); Paweł Siudem, Iwona Wawer, Katarzyna Paradowska; Abteilung für Physikalische Chemie, Fakultät für Pharmazie mit der Abteilung für Labormedizin, Medizinische Universität Warschau
  3. "Anxiolytische Effekte einer wiederholten Cannabidiol-Behandlung bei Jugendlichen mit sozialen Angststörungen"; Nobuo Masataka; Primatenforschungsinstitut, Universität Kyoto, Inuyama, Japan https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.02466/full

Kommentar

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