Konopie a zdrowie Najlepsze sposoby radzenia sobie ze stresem
Stres, inaczej napięcie psychiczne, jest stanem psychologicznym, reakcją dynamiczną w sytuacji zagrożenia, trudności albo niemożności działania czy realizacji jakiegoś celu. W nomenklaturze medycznej jest nazywany zaburzeniem homeostazy, które spowodowane jest czynnikiem psychologicznym lub fizycznym.
Strategie walki ze stresem
Generalnie jest tak, że każdy człowiek stara się radzić sobie jakoś ze stresem. Reakcje mogą być bardzo różne. Jedni okazują złość, inni próbują go rozładować wykonując ćwiczenia fizyczne, jeszcze innym pomaga modlitwa, mniej lub bardziej celowe zapominanie albo proszenie innych o pomoc i radę.
Folkman, …
