{"id":30402,"date":"2022-10-16T13:07:09","date_gmt":"2022-10-16T11:07:09","guid":{"rendered":"https:\/\/hempmont.pl\/?p=30402"},"modified":"2022-11-10T13:41:38","modified_gmt":"2022-11-10T12:41:38","slug":"olejek-cbd-na-stres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempmont.pl\/de\/na-was-hilft-cbd\/cbd-ol-gegen-stress\/","title":{"rendered":"CBD-\u00d6l gegen Stress"},"content":{"rendered":"
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Der Alltag von heute sieht ganz anders aus als der von vor einigen Jahrzehnten.<\/strong> Der rasche technische Fortschritt und der unbegrenzte Zugang zu neuen Technologien sowie die unterschiedlichen Lebensstile f\u00fchren h\u00e4ufig dazu, dass Stress in unserer Gesellschaft allgegenw\u00e4rtig ist. Wir verbringen die meiste Zeit des Tages vor dem Computer, haben keinen Kontakt zur Natur und greifen oft zu Genussmitteln wie Kaffee, Zigaretten oder Alkohol. Wir leben in st\u00e4ndiger Anspannung und Eile, und auch wenn wir etwas freie Zeit finden, k\u00f6nnen wir uns oft nicht v\u00f6llig entspannen und analysieren weiterhin das aktuelle Geschehen, was unserem Organismus definitiv nicht gut tut. Ist es das wert? CBD-\u00d6l<\/a> f\u00fcr Stress?<\/p>\n

Stress und CBD und seine Symptome<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Stress ist eine Reihe negativer Reize, denen der menschliche K\u00f6rper als Reaktion auf Ereignisse ausgesetzt ist, die sein Gleichgewicht st\u00f6ren und die wir nicht bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Die ersten Anzeichen von Stress sollten niemals ignoriert werden. Symptome wie Magen-Darm-Probleme, Konzentrationsschwierigkeiten und sogar Schlaflosigkeit oder Angstzust\u00e4nde sollten ein Signal zum Handeln sein. Zumal wir uns im Fr\u00fchstadium noch selbst helfen k\u00f6nnen und den Einsatz von Pharmakologie vermeiden. Wir sollten nicht warten, bis der Stress unserem K\u00f6rper wirklich schadet. Wissenschaftler warnen davor, dass lang anhaltender und chronischer Stress den menschlichen K\u00f6rper belastet und seine Auswirkungen jahrelang anhalten k\u00f6nnen. <\/p>\n

Er verschlimmert auch die Symptome chronischer Krankheiten wie Hashimoto, Typ-I-Diabetes und RA, und die Liste der stressbedingten Erkrankungen wird immer l\u00e4nger, ganz zu schweigen von den negativen Auswirkungen auf das Immunsystem und die langfristige Aussch\u00fcttung von Cortisol, das f\u00fcr den menschlichen K\u00f6rper t\u00f6dlich ist.<\/p>\n

Hilft CBD-\u00d6l bei Stress?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Ja, CBD-\u00d6l hilft nachweislich bei Stress. Sicherlich h\u00e4ngt viel von der Quelle, der Art des Stresses und der Dauer der Belastung ab. Studien zeigen jedoch, dass die CBD-Therapie bei posttraumatischer Belastungsst\u00f6rung (PTBS) vielversprechend ist. Das Gleiche gilt f\u00fcr die Belastungen des t\u00e4glichen Lebens, die zwar chronisch sind, aber das Funktionieren erschweren. CBD hat definitiv beruhigende, bes\u00e4nftigende und sedierende Eigenschaften. Deshalb ist es so wichtig, CBD-\u00d6l aus einer bew\u00e4hrten Quelle zu w\u00e4hlen, mit einem vollst\u00e4ndigen Spektrum an Cannabinoiden, frei von Schwermetallen, Pilzen und Schimmel oder Pestizidr\u00fcckst\u00e4nden, was durch Untersuchungen best\u00e4tigt werden sollte.<\/p>\n

CBD-\u00d6l gegen Lampenfieber<\/span><\/b><\/p>\n

Wenn wir uns einige der bisher durchgef\u00fchrten klinischen Studien am Menschen ansehen, k\u00f6nnen wir zu einem ermutigenden Schluss kommen. In Bezug auf Stress bei \u00f6ffentlichen Auftritten fanden Forscher 2017 heraus, dass 300 mg, aber nicht 100 mg oder 900 mg, die Angst in einer Gruppe junger, gesunder M\u00e4nner und Frauen reduzierten. Deshalb ist es wichtig, die richtige Dosis zu w\u00e4hlen - mehr ist nicht immer besser. Es ist ratsam, die CBD-Aufnahme allm\u00e4hlich zu erh\u00f6hen und den K\u00f6rper zu beobachten.<\/p>\n

CBD-\u00d6l gegen Stress<\/span><\/b><\/p>\n

Im Jahr 2021 hingegen wurde eine Gruppe von 387 Personen untersucht, von denen 37,5% der Probanden zugaben, CBD zu verwenden, um Stress und dessen Auswirkungen zu bek\u00e4mpfen, und sogar 92,2% der Probanden stellten fest, dass ihr Stressniveau deutlich gesunken war. Chronischer Stress war in dieser Studie auch der drittwichtigste Grund f\u00fcr die Einnahme von CBD. Es gibt jedoch keine Studien, die sich direkt damit befasst haben, wie CBD das Stressempfinden beeinflusst. Dies mag zum Teil darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren sein, dass Stress, abgesehen von posttraumatischen Belastungsst\u00f6rungen, nach der internationalen Klassifikation der Krankheiten der WHO nicht als Krankheit eingestuft wird. Angesichts von mehr als 12,8 Millionen Arbeitstagen, die Arbeitnehmer in Gro\u00dfbritannien im Jahr 2019 aufgrund von arbeitsbedingtem Stress, Angstzust\u00e4nden oder Depressionen verloren haben, ist der Zusammenhang zwischen CBD und Stress zu einem Bereich von gr\u00f6\u00dferem Interesse f\u00fcr die weitere Erforschung von CBD in diesem Land geworden. Eine k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte Umfrage in den sozialen Medien zu den wahrgenommenen therapeutischen Wirkungen von CBD-Produkten ergab, dass die am h\u00e4ufigsten diskutierten Symptome, die in der wissenschaftlichen Literatur nicht behandelt werden, tats\u00e4chlich Stress und \u00dcbelkeit sind. Pharmakologische Studien deuten auch darauf hin, dass CBD ein partieller Agonist des 5-HT1a-Rezeptors ist, der angstl\u00f6sende und stressreduzierende Eigenschaften unterst\u00fctzt und dessen Aktivierung mit den angstl\u00f6senden, antidepressiven und antipsychotischen Wirkungen von CBD-\u00d6len in Verbindung gebracht wird. Dieser Rezeptor ist auch an der Serotoninproduktion beteiligt.<\/p>\n

Das Endocannabinoid-System und Stress<\/span><\/b><\/p>\n

Bekanntlich reguliert das menschliche Endocannabinoid-System eine Vielzahl physiologischer Funktionen des K\u00f6rpers, darunter den Energiehaushalt und die Immun- oder Hormonfunktion, und steuert unter anderem auch emotionales Verhalten wie Stress. CBD soll die Cannabinoidrezeptoren CB1R aktivieren, die haupts\u00e4chlich im menschlichen Gehirn zu finden sind, was eine Anti-Stress-Wirkung hat. Diese Aktivierung ist auch f\u00fcr die negative R\u00fcckkopplung der neuroendokrinen Stressreaktion notwendig und sch\u00fctzt vor den sch\u00e4dlichen Auswirkungen von chronischem Stress.<\/p>\n

Forscher behaupten einhellig, dass die regelm\u00e4\u00dfige Einnahme von CBD bei der Bek\u00e4mpfung von Psychosen, Angstzust\u00e4nden, Depressionen oder anderen Krankheiten mit psychologischer Grundlage, einschlie\u00dflich posttraumatischer Belastungsst\u00f6rungen oder chronischem Alltagsstress, hilft.<\/p>\n

Das heutige Lebenstempo und die Art und Weise, wie wir es leben, setzen uns tagt\u00e4glich st\u00e4ndigem Stress aus. Zu wenig Zeit f\u00fcr Ruhe und Entspannung, ungesunde Ern\u00e4hrung, wenig oder gar keine k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung und ein kurzer und kurzer Schlaf sind nicht gerade f\u00f6rderlich, um den Stress zu bek\u00e4mpfen, der uns tagt\u00e4glich begleitet. Deshalb lohnt es sich, auch pr\u00e4ventiv t\u00e4tig zu werden, indem man bew\u00e4hrte CBD-\u00d6le<\/a>und wenn uns Stresssituationen \u00fcberw\u00e4ltigen, kann eine h\u00f6here Konzentration oder CBG-\u00d6l verwendet werden.<\/p>\n

Bibliographie:<\/span><\/b><\/p>\n

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  1. https:\/\/www.poradnikzdrowie.pl\/psychologia\/zdrowie-psychiczne\/stres-jak-go-pokonac-przyczyny-objawy-i-skutki-stresu-aa-ToT3-RY4a-QzpG.html<\/li>\n
  2. \"Gr\u00fcnde f\u00fcr den Cannabidiol-Konsum: eine Querschnittsstudie unter CBD-Konsumenten mit Schwerpunkt auf selbstberichteten Stress-, Angst- und Schlafproblemen\" Autoren Julie Moltke, Chandni Hindocha Journal of Cannabis Research <\/b>Jahrgang 3, Artikel Nummer: 5 (2021) https:\/\/jcannabisresearch.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s42238-021-00061-5<\/li>\n
  3. \"Cannabidiol als m\u00f6gliche Behandlung von Angstst\u00f6rungen\" Autoren Esther M. Blessing, Maria M. Steenkamp, Jorge Manzanares & Charles R. Marmar Neurotherapeutics <\/b>Band 12, (2015) https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s13311-015-0387-1<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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